Ernährungsberatung


Gib dem Jojo Effekt keine Chance

Ich zeige Ihnen einen Weg, Ihr Wohlfühlgewicht mit wenig Aufwand zu erreichen und dauerhaft zu halten. Fernab von Hungerkuren, Pülverchen oder Tabletten. Bei Bedarf kombiniere ich die Beratung mit der Klassischen Homöopathie.

Ein altbekanntes Thema - eine schnelle Lösung ?
Jeder kennt den Jojo-Effekt, der dafür sorgt, dass ein paar Monate nach der Diät die Pfunde wieder genau an derselben Stelle sitzen wie zuvor und oft sogar noch ein paar mehr. Und das, obwohl wir nicht mehr essen als zuvor auch, als wir unser Gewicht recht konstant auf einem bestimmten Pegel gehalten haben.

Traumfigur - ein mühevoller Traum ...
Sicherlich haben einige von Ihnen schon ihre Erfahrungen mit den verschiedenen Diät-Pülverchen gemacht, die eine Traumfigur in ein paar Wochen versprechen. Leider führen auch sie unweigerlich zu dem obengenannten Jojo-Effekt.

Meist gibt es Begleiterscheinungen wie Verstopfung oder Durchfall, Blähungen, depressive Verstimmung, Antriebslosigkeit, Kopfschmerzen, Müdigkeit, Reizbarkeit oder Schlafstörungen, die einem ganz schön zu schaffen machen können. Auch mehr oder weniger starke Organbelastungen spielen eine Rolle.

Immer Hunger ? Ein gewichtiges Problem !
Vielleicht leiden Sie ja auch unter Heisshungerattacken, die Sie unvermittelt überfallen.

Wichtig ist es, herauszufinden, wie Ihr Körper die Bereitschaft entwickelt hat, Sie anfällig für Gewichtsprobleme zu machen. Möglicherweise sind Stoffwechselprobleme oder eine versteckte Nahrungsmittelallergie der Grund.

Wir erarbeiten gemeinsam Lösungsansätze und entwickeln hieraus Ihren individuellen Ernährungsplan.